Pilates Suspenso

Sobre o Pilates Suspenso

Pilates Suspenso é um tipo de Pilates que é realizado com tecidos ou equipamentos suspensos. Os alunos fazem movimentos no ar sem o apoio do pé no chão a maior parte das vezes.

O Pilates Suspenso tem três níveis: fácil, intermediário e difícil.

No nosso Studio as aulas de Pilates em Suspensão são realizadas com um tecido chamado Columpio e elas são gratuitas para alunos do Plano PREMIUM.

Geralmente essas aulas são mais criativas e desafiadoras.

Ela promove os mesmos benefícios do Pilates individual ou em grupo.