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Pilates em GrupoSobre Pilates em Grupo São aulas de Pilates em Grupo na metodologia Americana, que estamos trazendo para o Brasil com exclusividade. Você faz aulas de Pilates em equipamentos modernos e a aula é conduzida por um fisioterapeuta, porém de uma forma mais...

Pilates SuspensoSobre o Pilates Suspenso Pilates Suspenso é um tipo de Pilates que é realizado com tecidos ou equipamentos suspensos. Os alunos fazem movimentos no ar sem o apoio do pé no chão a maior parte das vezes. O Pilates Suspenso tem três níveis: fácil,...

Pilates GestantesSobre o Treinamento com Gestantes Gestantes podem fazer aulas individuais ou em grupos. Até o momento, 100% das gestantes que passaram pela gente apenas realizaram aulas em grupo. Muitas vezes temos o preconceito de pensar que gestação é doença e por...

Pilates IdososSobre Pilates para Idosos As aulas de Pilates para idosos são ministradas por fisioterapeutas, os quais têm formação especial para ensinar estes exercícios. Os alunos são iniciados na aula com muita atenção e explicação, para que consigam aos poucos...